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  • 肝脾不合,常按这六大穴位,你知道吗?快来这里看看吧。 穴位:行间 位置:行间穴在脚大拇趾和第二趾之间边缘的凹陷处,和太冲穴在一条线上。 功效:行间穴也是人体肝经上的主要穴道之一,五行中属火,所以具有泄肝火,疏气滞和作用。 穴位:中脘 位置:肚脐上方4寸,胸骨下端与肚脐之间的中间点。 功效:按揉中脘穴的时候,可以用指端或掌根,每次2~5分钟;或者用掌心揉,每次5~10分钟。最好配

    2019-01-24 20:00:16 保健按摩
  • 肝脾不合,常按这六大穴位,你知道吗?快来这里看看吧。 穴位:太冲 位置:用手指沿脚拇趾、次趾中间向脚背方向按压,在第一、二趾骨连接的位置有一个凹陷,就是太冲穴。 功效:经常发脾气、郁闷、焦虑和精神压力比较大的人,最好经常按压太冲穴,一次持续5秒钟左右,效果不错。 穴位:阳陵泉 位置:屈膝90度,在膝盖外侧有两个突起,偏下的是腓骨小头,腓骨小头的前下方凹陷处,即阳陵泉穴。 功效:

    2019-01-24 19:54:50 保健按摩
  • 身体的上的穴道你认识吗?有些穴道常按按对身体好哦,快来了解一下吧。 一、身部 身体穴道说明 B1)打隔、咳嗽,喉咙痛 B2)酸痛疲劳 B3)消化不良、减轻压力、头痛 B4)晕船、增进食欲 B5)舒缓焦虑 B6)失眠 B7)舒缓手腕酸痛 B8)膝盖酸痛、风湿痛 B9)胃不舒服 B10)舒缓膝盖问题、水肿 B11)眼睛疲劳、宿醉 二、脸部 脸部穴道说明 F1)舒

    2018-10-29 14:55:09 保健按摩
  • 艾草是一种极具药用价值的植物,民间还有过端午挂艾草的风俗。端午节当天早晨,采一束艾草插在门楣上或者是门楣两边分别插上一根艾草,代表祈求全家人身体健康、无病无灾。 艾草不仅治病还可以养生,最常见的做法就是用艾叶泡脚。那究竟用艾叶泡脚有什么好处呢?用艾叶泡脚还需要注意些什么?一起来了解了解吧! 用艾叶泡脚有什么好处 一、艾叶泡脚的好处 1. 可以驱寒 天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走

    2018-04-10 11:50:54 保健按摩
  • 出去玩不小心出现肌肉、韧带扭伤了怎么办?亲们一般都会准备一些红花油或扶他林药膏类的药品,用于扭伤后涂抹,以达到活血化淤、消肿止痛的作用吧。但亲们要注意,不是所有的扭伤都能立即涂抹红花油哦! 如扭伤较严重,局部肿胀明显,出现了青紫淤斑,就不应立即涂抹红花油。而应立即休息、抬高患肢,以减少肿胀,并对扭伤处进行局部冷敷以促进止血。 24小时后,如果血肿吸收得差不多了,再搽红花油等。此外,如果扭伤处皮

    2018-04-09 17:49:56 保健按摩
  • 脚又被称作人体的第二心脏,这是因为科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,和经络分布,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快,毛孔开放,在这个基础上结合磁疗的磁力线很容易穿透,作用于脚部的重要穴位和脏器投射区,使泡脚治病的效果增加数倍。当然这种二者结合要比单一热水泡脚效果要好的多

    2018-04-09 15:10:53 保健按摩
  • 火罐疗法是以杯罐作工具,在杯罐口及病变部位涂以适量润滑剂,借热力排去其中空气,产生负压,使之吸着于皮肤,然后,用手推动杯罐在病变部位来回滑动,从而使皮肤产生潮红或瘀血现象,以防治疾病的一种方法。走罐疗法集温灸、拔罐、刮痧、按摩和药物疗法于一体,综合作用于全身,做到“有病治病、无病强身,”让身体真正好起来。 拔火罐 拨火罐的好处很多,拔罐法又名“火罐气”“吸筒疗法”,古称“角法”。这是一种以

    2018-04-09 11:17:30 保健按摩
  • 在这炎热的夏天, 空调是最伟大的发明。 长时间处于空调环境下, 加上睡眠姿势不当, 容易导致颈部疼痛、活动受限, 也就是所谓的“落枕”。 落枕 落枕又名"失枕",是颈部软组织常见的损伤之一。 落枕的主要原因是什么? 引起落枕的主要原因是因为睡眠时枕头过高、过低或过硬,以及躺卧姿势不良等因素,致使颈部一侧肌群在较长时间内处于过度伸展牵拉位,在过度紧张状态下而

    2018-04-08 17:34:53 保健按摩
  • 在日常生活中我们又是就很能遇到手发麻的现象,如枕着手臂睡觉就会出现手发麻。然而有些人特别是一些老人遇到手发麻的现象一定要提高警惕了。到底手发麻是怎么回事呢,中医养生专家指出手发麻可能是某些疾病的预兆,一定不能小瞧。这里我们就一起看看手发麻是怎么回事。 手发麻是怎么回事1、手发麻可能是颈椎病引起的 其症状表现多种多样,手指发麻是其中之一,做颈椎X线片可以帮助诊断。治疗颈椎病除可以采用理疗、牵引和

    2018-04-08 14:15:00 保健按摩
  • 正确的胸部按摩手法 是根据中医经络按摩衍生而来 不仅可以预防乳腺炎、疏通乳腺管 还可以防止乳房松弛、下垂 让胸部迈进第二春 那怎样按摩才算正确呢? 1、胸部按摩的方法 一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕 另一只手轻轻地挤压住 一手按住腋下部位 另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推 两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩 一只手放在胸骨位置 向腋窝方向划螺旋状按摩

    2018-04-03 17:12:13 保健按摩
  • 揪痧是流行于我国民间的一种中医治疗方法,属刮痧疗法的一种。揪痧历史悠久,其起源可追溯到旧石器时代,历经数千年而流行至今,由于其操作简单,不需任何器械,易于掌握,且疗效好,因此在民间深受欢迎。 有的人头疼、嗓子疼就在脑门、嗓子部位揪几下,揪出紫红色的小斑点就觉得舒服一些。但有的人说这种做法不管用,还影响形象。中医专家告诉您,这种做法叫揪痧,“不管用”是没有对症或手法不对。 揪痧 1揪痧可驱

    2018-04-02 13:39:35 保健按摩
  • 怎么瘦肚子?小腹部赘肉越来越多,怎么简单有效地瘦肚子,给你推荐这4个超实用的技巧,不用借助任何工具就能做到哦! 怎么瘦肚子1、拍打除脂肪 将双手的手指自然张开,然后轻轻地拍打自己小腹隆起的地方。拍打时就像拍婴儿吃饱的背部一样。如果用空拳拍打小腹最肥胖的地方,减肥的效果会更好。 怎么瘦肚子 怎么瘦肚子2、揉捏去肥肉 让双手微微张开呈龙爪状,然后轻轻揉捏小腹隆起的地方。小腹右上方的地方是

    2018-03-30 17:31:33 保健按摩
  • 先说说前列腺的解剖—— 前列腺是男性特有的性腺器官,前列腺状如栗子,底朝上,与膀胱相贴,尖朝下,前面是耻骨联合,后面靠直肠,前列腺腺体的中间有尿道穿过,那段尿道称为前列腺部,是后尿道的一部分,所以,前列腺有病,排尿首先受到影响。前列腺是不成对的实质性器宫,由腺组织和肌组织构成。前列腺上端横径约4cm,垂直径约3cm,前后径约2cm。表面包有筋膜鞘,称为前列腺包膜。 前列腺按摩 习惯上把前

    2018-03-29 16:41:57 保健按摩
  • 汗蒸 对于韩国人而言,汗蒸已经成为他们日常生活不可或缺的一部分。自从汗蒸引进国内,其发展速度也是相当快的,已经成为大家娱乐消遣甚至聚会最常去的场所。那么,汗蒸有哪些好处与坏处呢?深入了解,将有助于将汗蒸效果最大化。 汗蒸 汗蒸的好处 1、美容养颜 通过汗蒸,可以有效将皮肤最底层的有毒物质排出体外,激活细胞的活性,因此,一周去1-2次汗蒸房,你会发现自己的皮肤变得越来越白,越来越嫩。

    2018-03-29 13:43:24 保健按摩
  • 拔罐是属于一种古代中医治疗法,它是通过气体负压皮肤吸着,使其体湿祛除的一种古老方法,如今都是用于祛湿、减肥方面,那拔罐的好处和坏处?你知道吗? 拔罐的好处和坏处—好处 1、 减压的作用 在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效, 起到一种良性刺激,促其恢复正常功能的作用。 2、 温热作用 拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用,以大火罐、水罐、药罐最明显。 3、 调

    2018-03-28 16:12:16 保健按摩
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