艾叶泡脚有什么好处

本文作者:gaohuiling 更新时间:2019-11-08

艾草是一种极具药用价值的植物,民间还有过端午挂艾草的风俗。端午节当天早晨,采一束艾草插在门楣上或者是门楣两边分别插上一根艾草,代表祈求全家人身体健康、无病无灾。

艾草不仅治病还可以养生,最常见的做法就是用艾叶泡脚。那究竟用艾叶泡脚有什么好处呢?用艾叶泡脚还需要注意些什么?一起来了解了解吧!

用艾叶泡脚有什么好处

一、艾叶泡脚的好处

1. 可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾叶的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。

艾叶泡脚有什么好处

2.去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后,将药液泡脚一会,等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

3. 除脚气、脚癣

艾叶泡脚有什么好处?艾叶有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

二、艾叶泡脚有什么好处?艾叶泡脚的注意事项

1. 阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。

2. 发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾叶泡脚。

3. 用艾叶泡脚期间应当注意,同时多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意休息。

4. 泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟,具体的磕脚方法是,趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打。

5. 艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果最好。

6. 最好不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。

7. 泡脚结束后,还要记得再多喝一些温水。一般连泡2~3天,只要不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。

三、艾叶泡脚有什么好处?艾叶泡脚的方法

将一把艾叶放入干净的锅中,然后加入适量的清水,大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了,还可以根据自己的身体状况,加入其它材料一起泡脚:

1.艾叶加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。

2.艾叶加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

3.艾叶加盐可治上焦有火,经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

4.艾叶加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

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