想要肝脾合，常按这六大穴位（下）

肝脾不合，常按这六大穴位，你知道吗？快来这里看看吧。

穴位：行间

位置：行间穴在脚大拇趾和第二趾之间边缘的凹陷处，和太冲穴在一条线上。

功效：行间穴也是人体肝经上的主要穴道之一，五行中属火，所以具有泄肝火，疏气滞和作用。

穴位：中脘

位置：肚脐上方4寸，胸骨下端与肚脐之间的中间点。

功效：按揉中脘穴的时候,可以用指端或掌根,每次2~5分钟;或者用掌心揉,每次5~10分钟。最好配合呼吸一圈圈地按揉,一吸一呼为一圈,顺时针揉几分钟,再逆时针揉,有健脾益气、消食和胃的功效。

穴位：足三里

位置: 在小腿前外侧,距离胫骨前缘一横指(中指)。

功效: 每天按揉足三里30~50次,有酸胀感,可以调节机体免疫力、降低血脂、助消化,预防血管硬化、中风,调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。

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