孕妇可以按摩肩颈吗

本文作者:xuyingrui 更新时间:2019-05-22

在妊娠期期间,孕妇由于身体体质和子宫向下的重力等原因,易导致颈肩部长期处于紧张状态,很容易发生颈肩部劳损的症状,那么孕妇可以按摩肩颈吗?很多准妈妈都会顾虑按摩会不会对胎儿有影响,其实如果按摩手法得当,孕妇可以按摩肩颈,对胎儿是没有影响的并且还大有益处。

孕妇可以按摩肩颈吗

孕妇可以按摩肩颈吗?其实孕期可以按摩肩颈的,适当地按摩可以很好地帮助孕妇缓解肩颈区域的肌肉紧张、抽筋麻木,令她们精神愉悦、身体舒适。但是按摩的力度不宜过大,可轻轻地推拿,切莫刺激到穴位,避免影响到腹中的宝宝。

孕期可以按摩肩颈的,但是需要注意按摩的方式。由于孕妇的体质特殊,因此按摩肩颈一定根据病情选择适宜的按摩手法,不当的手法操作,可能会带来极大的危害性,甚至流产。孕期是我们身体的特殊阶段,普通人的按摩手法一般会采用点式按压的方式,这样会增加身体的痛感,同时又会不小心按到一些穴位 。由于孕期的特殊性,我们不在孕期进行穴位的按压。所以在孕期按摩为了增加身体的舒适度和安全性,我们会采用线状和片状的按摩手法,这样一来,既可以提升身体的舒适感,又可以提升孕期的安全性。按摩的力度大小是因人而异的,并非越大力越好,为孕妇按摩,力度更应该柔和,轻巧,切莫刺激到身体的特殊穴位。按摩的同时,也要注意孕妇的身体变化和呼吸的强弱快慢,如果一旦有不适的反应,应该立即停止。

孕妇可不可以按摩肩颈

以上内容介绍了孕妇可以按摩肩颈吗?其实孕期肩颈酸痛,是可以通过按摩来缓解的,但是帮孕妇按摩必须要非常谨慎,因为有些穴道在孕期不能被刺激,因此按摩力道也必须适可而止。孕妈平时也要注意预防肩颈病的发生,平时不要侧卧在沙发上看电视或蜷缩在被窝里玩手机,平时应该加强锻炼,可适当做一些孕期运动,这样才可避免颈肩肌过度疲劳。

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