孕妇不能吃什么水果

本文作者:xuyingrui 更新时间:2020-09-04

孕期多吃水果不仅能补充准妈妈和宝宝所需的营养素,还能滋润皮肤,提供身体所需的水分。但并不是每种水果都适合孕妇,有些可以多吃,有些最好不要吃。孕妇不能吃什么水果?

孕妇不能吃什么水果

1. 菠萝

菠萝中含有蛋白酶,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”。孕妇少吃为妙,特别是初食者,尤要当心过敏的发生。

2. 猕猴桃

猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。猕猴桃性寒,故脾胃虚寒、经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适,不宜空腹吃。有先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。

3. 木瓜

能消暑解渴、润肺止咳。但孕妇下部腰膝无力,精血虚、真阴不足,不宜食用,否则用容易导致流产。

4. 山楂

山楂对子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。另外,孕妇也尽量不要吃山楂制品。

5. 荔枝、桂圆

妊娠期间应该少吃或不吃,因其性温大热,而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热,再食之会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热,容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

6. 柿子

柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。它遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子以一餐一个为宜,孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。

7. 柑橘

柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。柑橘性温味甘,补阳益气,过量食之却易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。

8. 高热量水果

肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃含糖量较高的水果,如菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等,以免摄入过多糖分。

9. 石榴和杏

贫血的孕妇应该少吃石榴和杏。

总之,孕妇应首选糖含量相对较低的水果,如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等,每天吃水果也别超过500克。吃水果最好选在两餐之间,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖的出现。

友情链接
冒险岛游戏名字 连心眉 大中华食堂破解版 炸房软件 月经安全期计算器 退烧方法 星际玄士 夜莺 贪吃蛇大作战2 之字躲避 梦想世界3D 五一祝福短信给朋友