怀孕不能吃什么

本文作者:caojunya 更新时间:2020-04-18

准妈妈的健康不仅仅关系到自己的健康问题,还关系着宝宝未来的健康。因此,当你成为准妈妈后,就必须得了解各种孕妇生活常识,这样才能给胎宝宝最好的成长环境,才能孕育出健康聪明的宝宝。今天小编就跟大家分享一下准妈妈最好不要接触的十种食物。对宝宝和妈妈很不好的哦。

怀孕不能吃什么

1、怀孕不能吃什么——臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对孕妈身体健康不利。

2、怀孕不能吃什么——味精

每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。所以给孕妈吃的菜小编建议不要加味精。

3、怀孕不能吃什么——咖啡

咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。

4、怀孕不能吃什么——腌菜

孕妈长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症,所以孕妈可不要碰腌菜为好。

5、怀孕不能吃什么——鱼干片

有的孕妈喜欢没事的时候就嚼鱼片干,但是好吃的鱼片干孕妈的身体可不喜欢。鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。

6、怀孕不能吃什么——松花蛋

松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等,所以孕妈们还是少吃松花蛋吧。吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等才是营养首选。

7、怀孕不能吃什么——口香糖

相信很多人都有这样的一个习惯:吃完饭嚼口香糖,保持口腔清爽,可是口香糖可也不是什么好食物。口香糖中的天然橡胶虽无毒,但制口香糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利,孕妈还是少吃为妙。有条件的情况下就刷牙,要不然就用白开水漱口,这样效果更好。

8、怀孕不能吃什么——爆米花

爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对孕妈的造血系统、神经和消化系统都有害,所以以后不要想着一去影院就一定要捧着个爆米花坐上两三个钟头。

9、怀孕不能吃什么——油条

油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,这对胎宝宝的影响可是非常严重的。

10、怀孕不能吃什么——加糖鲜榨橙汁

有些孕妈喜欢喝加了糖的橙汁,可以中和酸味。可是加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多,小编还是建议孕妈直接吃橙子更加健康。

友情链接
跳舞的线 阿里旺旺官方下载 宝宝姓名大全 梦见妖怪狂怒 梦王国与沉睡的100王子国服 饥饿鲨世界最新免费版 英勇卫士 天才宝宝I:我帮妈咪钓男人 梦见唾液 男兔女猪 拳皇命运下载 英雄联萌2变态版(上线送VIP5)