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  • 我们有时忙起来就没注意时间,有时身体过度疲劳都不知道,快来这里看看吧,出现这几个信号,你的身体就过度疲劳了。 信号七 口气不好,你说话时别人都侧着脸 症状:身体劳累时,体内器官功能也会减弱,例如消化不良,食物郁积在肠胃,此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。 对策:给肠胃减负 规律作息,尽量多吃蔬菜。大豆、蔬菜、水果等有助于减少血液中乳糖、尿素等物质,让体味变清淡。 信号八

    2019-01-09 16:08:12 疾病调理
  • 我们有时忙起来就没注意时间,有时身体过度疲劳都不知道,快来这里看看吧,出现这几个信号,你的身体就过度疲劳了。 信号四 记忆力下降,同事都笑你“老了” 症状:总忘事,最大的可能是脑疲劳。持续感觉紧张和压力时,脑细胞将产生疲劳,你会记不住事,注意力不集中。 对策:给大脑充电 早晨醒来最缺营养,要吃一顿丰富的早餐补充能量。每周3天,每天走路40分钟可以预防记忆力下降。 信号五 一点小事

    2019-01-08 18:15:49 疾病调理
  • 我们有时忙起来就没注意时间,有时身体过度疲劳都不知道,快来这里看看吧,出现这几个信号,你的身体就过度疲劳了。 信号一 眼睛酸涩,看起来没“电力” 症状:眼睛酸痛,以胀,视力模糊,是眼睛疲劳的信号。看得久了,眼睛各种功能都会减弱。 对策:"3B"护眼法 Blink:多眨眼,保持眼睛湿润。 Breathe:深呼吸,放松身心。 Break:多休息,用眼1小时,至少休

    2019-01-08 18:14:39 疾病调理
  • 癌症现在对于我们来说都不陌生,可你对癌症了解吗?快来这里看看吧。 鼻咽癌 高危人群 生活或工作中经常接触到一些油烟、化学毒物者,吸烟饮酒者,有鼻咽癌家族史者,颈部淋巴结肿大者,广东、广西、湖南、福建、江西等是高发病区。 预防措施 注意气候变化,预防感冒,保持鼻及咽喉卫生,避免病毒感染,尽量避免吸入有害烟雾,鼻涕带血、不明原因颈部淋巴结肿大、中耳积液要及时就医。 结肠、直肠癌 高危

    2019-01-04 20:04:59 疾病调理
  • 癌症现在对于我们来说都不陌生,可你对癌症了解吗?快来这里看看吧。 宫颈癌 高危人群 性生活年龄较早者,有多个性伴侣者,多孕多产者,常吸烟,口服避孕药者。 预防措施 注意性卫生与性健康,健康饮食,加强体育锻炼,提高机体免疫力,保持心情舒畅,不抽烟,有3年以上性行为或21岁以上有性行为的妇女要定期进行宫颈癌筛查。 胃癌 高危人群 有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等病史者,有胃癌家族史者,橡

    2019-01-03 18:09:13 疾病调理
  • 癌症现在对于我们来说都不陌生,可你对癌症了解吗?快来这里看看吧。 肺癌 高危人群 长期吸烟者,慢性支气管炎,肺结核等肺部疾病患者,体内外接受过量放射线照射者,长时间接触煤烟或油烟者,矿工。 预防措施 禁止和控制吸烟,保护环境,减少大气污染。出现咳嗽,痰中带血或咯血,胸痛、胸闷、气短等症状要及时就医。从事厨艺30年以上的中老年妇女要重视定期体检。 肝癌 高危人群 乙肝患者,长期进

    2019-01-03 18:08:08 疾病调理
  • 眼睛是心灵的窗户,也是我们身体最重要的器官之一,但有些习惯对眼睛的伤害很大,快来这里看看吧。 5.饮食不均衡,节食不当 饮食不均衡、错误节食也会对眼睛造成威胁。新鲜蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹等。无论是蛋白质或者是维生素缺乏都可造成近视或近视的进一步发展。 6.阅读姿势不对 读写姿势不正确,是导致近视眼及视力下降的重要原因。读书或是写作

    2018-12-18 16:41:24 疾病调理
  • 眼睛是心灵的窗户,也是我们身体最重要的器官之一,但有些习惯对眼睛的伤害很大,快来这里看看吧。 1.关灯后玩手机 关灯玩手机伤眼最厉害!亮屏幕与漆黑的环境对比太大,使眼睛疲劳,可造成调节痉挛。黑暗中瞳孔会放大,强光大量进入眼睛会导致眼压上升,引发闭解型青光眼。另外躺着玩手机对眼球压迫最大。 2.经常熬夜,睡眠不足 如果经常工作到深夜2-3点,早晨8点又要赶去上班,那么,睡眠不足似乎就要将

    2018-12-17 16:38:15 疾病调理
  • 身体这些问题都反应在脸上,你知道吗?快来这里看看吧。 从气色好坏看内脏健康 红色蒜头鼻子:可以是高血压,心脏和肝脏功能失调,或饮酒过度。 脸色发黄:肝、脾功能失调。 脸色苍白:可能是腺功能弱,肝脏充血或肝功能不活跃,贫血。 嘴角溃疡:缺乏维生素B2消化功能紊乱。 嘴唇干裂:嘴唇能反映出一个人体内的性激素水平,尤其是女性。女性排卵前,体内雌激素水平达到最高,嘴唇看起来更饱满,红润

    2018-12-10 16:21:58 疾病调理
  • 常见的18种小毛病防治宝典你知道多少?快来这里看看吧。 眼干:5招治好干眼症 干眼症是极为常见的眼外疾病,常见有眼干涩感,异物感,视疲劳或视力下降等症状。 方法: 1.注意休息,连续看电脑时间不宜过长,每隔1小时最好休息5-10分钟,尽量远眺让眼睛放松,休息时要让眼睛向上方看。 2.少佩戴隐形眼镜,隐形眼睛很容易吸附水分,从而导致眼球表面脱水。 3.补充维A和维B,每天摄入足够的维

    2018-12-06 17:04:17 疾病调理
  • 常见的18种小毛病防治宝典你知道多少?快来这里看看吧。 腰酸背痛:做做“滚动操” 一天工作下来,总是感到腰酸背痛,可能与背阔肌劳损、颈椎及胸椎关节紊乱等有直接关系。 方法: 1.按按肩井穴:肩井穴于我们的肩上,乳头正上方与肩线交接处。肩井穴位的按摩力度不要过重、过久,尤其是给血压高或者是有心脑血管疾病的人按摩时要注意。 2.做做“滚动操”:睡觉前,先让自己在床上抱住膝盖,让家人用一手

    2018-12-05 15:27:36 疾病调理
  • 常见的18种小毛病防治宝典你知道多少?快来这里看看吧。 中暑:别拿中暑不当病 很多人认为多喝两杯水,吃点解暑药,歇一歇也就过去了。然而,如果是重症中暑,分为热痉挛、热衰竭和热射病三种,严重者可能致死。 方法: 1.如果出现热射病的症状,要迅速降温。将患者移至阴凉通风处,在腋窝、头部、腹股沟大动脉明显处放置冰袋或30%-40%酒精涂擦,同时用电扇或扇子等吹风快速散热。 2.中暑的人应该

    2018-12-05 15:25:49 疾病调理
  • 常见的18种小毛病防治宝典你知道多少?快来这里看看吧。 发烧:牢记三个原则 如果在感冒初起(37-38.5度)就使用药物来退烧,会使体内的细菌暂时变成假死状态,并使其产生抗药性。在发烧时,应该记住三个原则: 1.38.5度以上再吃退烧药。可先用物理的方法退热,比如用温水擦拭身体等。 2.吃退烧药时要严格按照说明书进行。不能给孩子吃成人退烧药。 2.发烧期间、服药期间尽可能多喝水。及时

    2018-12-04 16:22:24 疾病调理
  • 常见的18种小毛病防治宝典你知道多少?快来这里看看吧。 便秘:便秘不一定要吃药 便秘算不上大病,却严重影响生活质量。很多食物都有通便的效果,比如说以下三种粥: 无花果粥:无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥,吃时加适量蜂蜜即可。无花果能帮助人体消化食物,既能促进食欲,又可润肠通便。 芝麻桃仁粥:取熟黑芝麻10克,桃仁10克,大米100克。将桃仁、大米淘洗干净

    2018-12-04 16:19:38 疾病调理
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