给你科普一下癌症(下)

本文作者:linxiaochun 更新时间:2019-11-08

癌症现在对于我们来说都不陌生,可你对癌症了解吗?快来这里看看吧。

鼻咽癌

高危人群

生活或工作中经常接触到一些油烟、化学毒物者,吸烟饮酒者,有鼻咽癌家族史者,颈部淋巴结肿大者,广东、广西、湖南、福建、江西等是高发病区。

预防措施

注意气候变化,预防感冒,保持鼻及咽喉卫生,避免病毒感染,尽量避免吸入有害烟雾,鼻涕带血、不明原因颈部淋巴结肿大、中耳积液要及时就医。

结肠、直肠癌

高危人群

有消化道病症者,溃疡性结肠炎、血吸虫病患者,有结肠、直肠癌家族病史者,有盆腔放疗史者,胆囊或阑尾切除者。

预防措施

饮食多清淡素食。适量增加运动量,养成定时排便的习惯。定期进行结直肠癌筛查,大便突然增多或减少,腹泻,便不净,大便变扁,变细或不规则等要及时就医。

这些不良习惯易致癌

心态不好

膳食不合理:合理膳食可使人类癌症减少1/3.

不运动:运动有助增强体质,增加人体免疫功能,减低患癌风险。

酗酒:大量饮酒容易得肝癌,食管癌,胃癌。喝酒要微量,低度。

吸烟:肺癌,鼻咽癌,口腔癌,食管癌,胃癌,肝癌等都与吸咽有关。

从不体检:建议每年体检一次,有肿瘤家族史的人最好一年体检两次。

想要了解更多养生知识,尽在i养生网。