排毒养颜的方法,你知道多少(上)

本文作者:linxiaochun 更新时间:2019-07-08

你的肌肤总有问题,让你很烦恼,快来这里学习这些排毒养颜的方法吧,快来看看吧。

3种排毒养颜效果绝佳的食物

海带

中医认为海带性寒、味咸,功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收,并能排出体外,因而海带有预防白血病的作用,对进入体内的镉也有排泄作用。

黄瓜

现代医学认为,黄瓜含蛋白质、糖类、维主素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黃瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、桑软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。

蜂蜜

近代医学研究证明,蜂蜜的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

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