养生,喝点茶(二)

本文作者:linxiaochun 更新时间:2019-11-05

想要养生,那就喝点茶,但茶你有喝对吗?快来这里看看吧。

青茶

发酵度10%-70%

特点:干茶呈深绿色或表褐色:茶汤呈蜜绿色或蜜黄色;具有花香果味,滋味醇厚,微苦有回甘。

茶性:发酵度较低的如冻顶乌龙,清香铁观音性质稍凉;发酵度较香的如浓香铁观音、岩茶等性质较温和。

你表茶:铁观音、冻顶乌龙,武夷岩茶,闽北水仙等。

功效:能够分解脂肪、降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老等作用。

适合人群:适宜人群较广,尤其适合需要减肥、心表急躁的人。

注意:发酵程度较轻的乌尤茶,性质微凉,脾胃虚寒者不宜多饮;发酵程度较重的乌龙茶,体质虚寒及年老者适合饮用,去腻解脂效果强,空腹不宜饮用。

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