养生,喝点茶(三)

本文作者:linxiaochun 更新时间:2019-06-29

想要养生,那就喝点茶,但茶你有喝对吗?快来这里看看吧。

花草茶

发酵度0%

特点:取材于植物的根、茎、叶、花或皮等部分(多为花朵),品种繁多,气味芬芳、口味丰富、低热量、低脂肪、低糖,不含咖啡因。

茶性:金银花、菊花、山楂的性质较寒凉;茉莉花、薰衣草、陈皮性质平和;玫瑰花、桃花、桂花性质温和。

代表茶:金银花、抗白菊、玫瑰、薰衣草、茉莉花等。

功效:美白淡斑、排毒养颜、去除痘印、疏肝解郁等。

适合人群:需要美容护肤、美体瘦身、抗衰老的人。

注意:大部分花草茶如玫瑰、薰衣草、杭白菊都有养颜、保健功效,但要根据自己的体质特点来饮用。

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