养生,喝点茶(四)

本文作者:linxiaochun 更新时间:2019-10-22

想要养生,那就喝点茶,但茶你有喝对吗?快来这里看看吧。

红茶

发酵度100%

特点:干茶为深红色;茶汤呈朱红色;具有麦芽糖香、焦糖香;滋味浓厚略带涩味。

茶性:温和。

代表茶:祁红、滇红等。

功效:帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿;抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒;茶色素含量较高,可促进血液循环,降低血脂与血压。

适合人群:虚寒体质、脾胃功能差、手脚发凉的人群,适合女性及老年人。适合冬天饮用。

白茶

发酵度10%

特点:干茶色白隐绿,外表披满白毫,茶汤呈象牙白;香气清纯有豪香;滋味清鲜爽口、甘醇。

茶性:寒凉。

代表茶:白毫银针、白牡丹、寿眉等。

功效:可防暑解毒、治牙痛、舒缓神经,素有“一年是茶,三年是药,七年是宝”之说。

适合人群:精神紧张,压力大者;少年儿童喝白茶有利于保护眼睛。

注意:新鲜的白搭休与绿茶性质相似,过敏体质、脾胃虚寒者不适饮用。

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