红茶的功效与作用

本文作者:jiangyingping 更新时间:2019-05-24

中国人喝茶已经有4700年历史,茶的种类也是多种多样,红茶是其中一大种类,产地不同的红茶,品种也是不同的,祁门红茶最为著名。红茶是全发酵茶,偏温性,比较适合冬天喝,家里有身体虚弱的老人,体质偏寒的女性可以常喝红茶调理身体,那么红茶的功效与作用有哪些呢?

红茶的功效与作用

红茶的功效与作用一:提神醒脑

很多茶类都有提神醒脑的功效,红茶中的咖啡碱可以剌激大脑皮质使中枢神经兴奋,思维快捷、敏锐、增强记忆力。红茶对心脑血管有加快血液循环增强新陈代谢的作用。多喝红茶可以促进身体排汗排毒利尿的作用。

红茶的功效与作用二:增加食欲、养胃护胃、促进消化

红茶是全发酵茶,偏温性对肠胃有很好的保护作用,红茶加黑糖、生姜用开水慢慢泡开,对肠胃和身体寒冷有祛寒的作用,同时有养胃,促进消化的作用。

红茶的功效与作用三:清热解毒,生津止渴

红茶中含有丰富的营养成分,其特殊的口感可以刺激到口腔唾液分泌,使人生津止渴解乏。同时红茶中的咖啡碱可以调节体温、刺激肾脏促进身体排毒。红茶中的茶多碱可以沉淀和去除因为环境污染吸附重金属和生物碱,促进毒素排出体外。对于现代人来说红茶是非常健康的必备饮品。

红茶

红茶的功效与作用四:保护心脑血管

现代医学研究,心脏病患者每天喝4杯红茶,可以扩张血管,促进血液循环。增强血管舒张度的作用。

红茶的功效与作用五,抗氧化、抗衰老

红茶富含的黄酮类化合物可以清除身体产生的自由基,延缓衰老的作用,同时有果胶等多种营养成分,帮助身体排毒,抗衰老的作用。

红茶的功效与作用六:消炎杀菌

红茶有消炎杀菌的功效,红茶含有多酚类化合物、儿茶素类都有消炎杀菌的作用,它能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,达到消来病原菌的作用。经常喝红茶对食物中毒或者细菌痢疾有很好的功效。外用可以用红茶直接涂于伤口处,香港脚可用喝剩的红茶水泡脚抑制细菌的作用。

红茶

以上是红茶的功效与作用,日常多喝红茶对身体的好处多多,但红茶是温性,如果最近上火的人,最好不要喝。在百忙之中泡上一杯红茶,可以提神醒脑,增加工作效率,消除疲劳,是不是满满的幸福呢!那就快快喝起来吧!

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