酸梅汤的功效与作用

本文作者:jiangyingping 更新时间:2019-05-23

酸梅汤是我国特有的一种饮料,有着悠久的历史。每年炎炎夏日,酸梅汤是老北京人最喜爱的饮料之一,喝上一杯酸梅汤酸酸甜甜,酣畅淋漓。正宗的酸梅汤使用中药制作,主要以乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料熬制。乌梅有收敛生津、解热止渴、保护消化系统,山楂能消食健胃,甘草有补脾益气、清热解毒功效,桂花气味清香,有清肺润燥的作用,再加上冰糖调制口味。几种中药食材即可以熬制出天然健康的消暑饮料。

《红楼梦》里,贾宝玉非常喜爱喝酸梅汤,酸梅汤从古代流行至今,还受到那么多人的喜爱。那么酸梅汤的功效与作用有什么呢?

酸梅汤的功效与作用——酸梅汤

酸梅汤的功效与作用主要有以下五点:

1.酸梅汤可以生津止渴,消暑去热,抵抗疲劳,同时有很好的提神作用,酸梅中有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸,枸橼酸等,能驱除使血管老化的有害物质,使血液流动量正常化,达到抵抗疲劳的效果

2.酸梅汤可以消炎润喉、降肝火,酸梅汤中有大量的维生素C,起到消炎的作用,酸味入肝,例如脾气暴燥,肝火旺盛的人,多喝酸梅汤起到缓解症状,滋养肝脏。如果感到咽喉干痒,多喝酸梅汤可以起到温和滋润的作用。

3.酸梅汤有利于身体酸碱平衡,酸梅汤的口感 是酸性,但它富含维生B2、维生素C可以有助于身体内血液酸碱平衡。

4.酸梅汤可以在出游时晕车晕船起到止呕治晕,饮酒过量时可以帮助醒酒。酸梅含有丰富的有机酸,可刺激到味蕾,使人提神醒脑。

5.酸梅汤同时还有排除体内毒素,美容养颜,防老抗衰的作用,酸梅含有较多的纤维较多,可使身体内代谢物排出体外,如青春期爱长痘痘或小斑点的可以多喝酸梅汤起到很好预防作用。

酸梅汤的功效与作用——酸梅汤

以上是酸梅汤的功效与作用,其营养含量是水果的数百倍,同时丰富的有机酸和矿物质,是现代不可多得的健康饮品。与市面上的碳酸饮料无法比拟的,碳酸饮料常喝会影响消化道,容易引起发骨质疏松。从现在做起,把常喝的碳酸饮料换成酸甜可口的酸梅汤。市面上有很多酸梅汤的原材料销售,包括药店可以买得到,一次可以多做,可以放在冰箱里喝上好几天,夏天到家能喝到一杯冰镇酸梅汤,幸福指数不止一点点哦。

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