黑枸杞的功效与作用

本文作者:guojianfei 更新时间:2019-04-20

黑枸杞的功效与作用,黑枸杞主要分布在高山沙林,生长条件十分艰苦,择十为一(即十粒枸杞中仅能选出一粒枸杞),10斤鲜果仅能晾晒1斤干果,产量稀少,药用保健价值高,是迄今为止发现原花青素含量最高的植物,保健价值远远高于红枸杞,被誉为“软黄金”。泡饮黑果枸杞,尽享天地精华。

黑枸杞的功效与作用

1、对长期饮酒、肝脏功能较弱的群体——保护肝脏,黑枸杞多糖对肝脏有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。经有关研究、实验结果表明,黑枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

2、对用脑过度、年长的群体——抗衰老,抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一,黑枸杞中含有丰富的枸杞多糖、Β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类、花青素等抗氧化物质,能有效消除人体自由基,具有显著的抗衰老的作用。其中花青素能穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,延缓衰老。

3、对用眼过度的群体——保护视力,黑枸杞中含有的花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成,这样能够有效预防高度近视的发生,帮助保护视力,提高昏暗环境中的视力。

4、对爱美人士的群体——美容养颜,皮肤衰老主要是因为自由基氧化所造成,而黑枸杞中所含的枸杞多糖、B-胡萝卜素、花青素都是强力的抗氧化剂,组成了强大的抗氧化部队;另外,维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

5、对想要保健、预防肿瘤的群体——抗肿瘤,黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可让肿瘤细胞无法顺利扩散,保护健康的细胞被肿瘤细胞所吞噬。

6、对免疫力低下的群体——提高免疫力,黑枸杞富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高免疫力

黑枸杞的功效与作用,黑枸杞的食用禁忌

适宜人群:最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。 1.由于黑枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。 

 2.黑枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防"闭门留寇"。 

 3.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

 4.有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。

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