桑椹的功效与作用

本文作者:gaohuiling 更新时间:2020-05-22

桑椹的功效与作用1、防止血管硬化

桑椹中含有脂肪酸,主要由亚油酸,硬脂酸及油酸组成,具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等作用。

桑椹的功效与作用2、健脾胃,助消化

桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

桑椹的功效与作用3、补充营养

桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等,能够有效地扩充人体的血容量,且补而不腻,适宜于高血压、妇女病患者食疗。

桑椹的功效与作用

桑椹的功效与作用4、乌发美容

桑椹中富含大量人体所需要的营养元素,还含有乌发素,能使你的头发变得黑而亮泽,吃桑椹还可用来美容。

桑椹的功效与作用5、防癌抗癌

桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分,都有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症发生的功效。

桑椹的功效与作用6、治疗贫血

鲜桑椹子60克,桂圆肉30克,炖烂食,每日两次,可有效治疗贫血的症状,还可起到补血的作用。

桑椹其他功效与作用

桑椹不仅是一种解馋的水果,适量吃它还能够起到养生治病的神奇作用,不信你就继续往下看。

自汗、盗汗

桑椹子10克,五味子10克。水煎服,逐日两次。

须发早白、眼目昏花

桑椹子30克,枸杞子18克,水煎服,每日一次;或桑椹子30克,首乌30克,水煎服,每日一次。

肺结核、阴虚潮热、干咳少痰

鲜桑椹子30克,地骨皮15克,冰糖15克。水煎服,每日早晚各一次。

失眠健忘

桑椹子30克,酸枣仁15克。水煎服,每晚一次。

友情链接
丝袜制服 梦塔防 梦见自己生气哭了 梦见蛇吃青蛙 山脊赛车滑流免费版 街球联盟无限钻石版 吸血鬼日记手游 opencl.dll 篮球彩票怎么买 刺激战场连接服务器没有响应 波鲁鲁冰雪大冒险 nba梦之队3