粥的做法大全

本文作者:caojunya 更新时间:2019-09-20

粥的做法大全——杂蔬瘦肉粥

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粥的做法大全

逐渐变冷的天气,吃一些暖暖的东西会是非常舒服的选择,这道杂蔬瘦肉粥,营养丰富,口味适中,非常适合作为早餐食用,不要犹豫,赶快为自己丰富的早餐做起来!

主料:大米 50g 糯米 30g 里脊肉 50g 胡萝卜 50g 香菇 8朵 青菜 1颗

调料:盐 适量 香油 适量 胡椒粉 适量 料酒 5ml 淀粉3g

做法步骤:

大米糯米用清水浸泡15分钟

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各种蔬菜,里脊肉全部洗净。

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锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

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香菇开水煮上1分钟沥干水份。

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里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。

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胡萝卜和青菜切小粒。

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胡萝卜焯烫一下过凉。

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里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。

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香菇切小丁,胡萝卜用清水浸泡。

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这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。

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然后放入香菇继续煮至10分钟。

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再加入胡萝卜煮上5分钟。

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然后加入肉丝煮上3分钟。

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最后加入青菜。

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搅拌均匀煮至2分钟。

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然后加盐,胡椒粉调味和淋入少许香油拌均匀。

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最后加少许鸡精拌均匀关火。

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粥的做法大全——小米红枣粥

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平时因为各种原因,好久都没有吃自己做的早餐了,和朋友逛超市时看到焖烧罐,就买了一个,这样我就可以在睡觉前把早餐给准备好,第二天起来就可以开吃了。

备好小米20克,红枣5粒,再备一个焖烧罐。做法步骤:

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2.将食材用温水泡洗好再控水备用。

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3.焖烧罐里加入沸水先预热一下

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4.预热好后将沸水倒掉再将食材加入。

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5.再次的冲入沸水。

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6.上盖并轻轻晃动罐体。

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7.经过八个小时的焖烧,食材的温度是62无。

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8.倒出来即可美美享用。

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粥的做法大全——四红补血粥

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其实这是一道不错的早餐营养粥,不过就是在食材的准备上有点花时间,但是家人真想早上喝这碗粥,所以食材是在前一天晚上就泡好了。

做法步骤:

准备食材

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2.将红豆,红枣,红米和花生洗净,红豆和花生事先用清水浸泡1小时

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3.红枣洗净,切开两半去除核(去核不上火)备用

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4.将泡好的红豆,红米,花生,红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,按下按键“煮粥”键即可

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5.关火前调入红糖直到融化即可

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粥的做法大全——虾蟹粥

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1.备好图中材料(蟹杀好,虾去沙线)

2.米加入水,煲开,煲开后如图放筷子,这样不会溢出来

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3.蟹腿,分四半,其中2半把肉剔出来

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4.剔好的蟹肉

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5.粥熬至粘稠开花

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6.放入蟹和姜丝

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7.蟹煮3分钟后,加入虾,再煮2分钟

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8.最后倒入蟹肉,放入盐调味,煮1分钟,即可

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9.出锅前撒入葱花即可

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粥的做法大全——养胃黑豆南瓜粥

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1.黑豆提前泡1小时以上。

2.南瓜一块儿去皮。

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3.切成小方块儿。

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4.糯米,大米,小米,花生米一起投洗干净

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5.洗好的米和南瓜放进去。

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6.加入足量水,喜欢稠的少放水,喜欢稀一点的多放。

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7.装入电饭煲。开启煮粥功能,只需坐等了。

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8.功能结束,营养粥已经好了。喜欢甜的可以少量加些冰糖。

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9.好喝又营养的黑豆南瓜粥。

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