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  • 不同的体质有不同的养生,快来这里看看吧。 平和质 最平衡,要保持 自测:这类人肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,嗅觉灵敏,唇色红润,精力充沛,舌苔薄,颜色白。 养生宜忌 宜:平和质的人饮食宜规律,多吃五谷杂粮及果蔬。日常可通过运动保持和增强现有的良好状态,宜选择快走,跑步,球类等运动。 忌:这类人不要轻易进补,如果用药物补益反而容易破坏阴阳平衡。 气虚质 易感冒 自测:

    2018-11-17 17:28:23 中医养生
  • 番泻叶在中医中经常被使用到,主要的功效就是润肠通便,可以很好的治疗便秘,同时也有一定的减肥保健功效。中医方面认为番泻叶性寒味苦,虽然服用之后可以治疗一些疾病,但不科学的服用会危害身体健康。 番泻叶 番泻叶泡水喝的禁忌 第一:副作用 专家告诉我们,服用番泻叶并不是身体只会越来越健康,反而是有可能导致身体出现一些毒副作用。如果说大剂量的将番泻叶泡水喝,很有可能导致身体出现恶心想吐以及肚子疼

    2018-06-21 11:00:22 中医养生
  • 阴虚火旺的症状: 1、体消瘦 阴虚者胃火旺,能吃能喝,但代谢快,怎么吃也不胖,形体精悍,肌肉松弛。 2、烦失眠 阴虚者内火攻心,常感觉胸口烦闷,情绪不稳定,注意力不集中,晚上容易惊棒失眠。 3、肤无华 阴虚者皮肤缺少滋润,干燥无华,面色不佳,还容易上火,常生口疮,舌头发红,常便秘。 4、晕易累 体内津液少则养分疏松不畅,且皆为旺火消耗,从而导致体力衰弱、头晕易累等症。 5、脚发热

    2018-06-21 10:56:51 中医养生
  • 刮痧的好处。中医刮痧是不错的排毒养颜方法,而刮痧是很有学问的中医学,刮痧注意事项也是很重要的,并不是刮痧越用力就越好,刮痧的时间选择也要注意,刮痧后要怎么做也是要清楚的。 刮痧的好处 刮痧的好处。首先,刮痧者要知晓经络在体表的循行分布,依经脉分布规律进行刮拭,并据病情选择刮拭的部位及确定被刮拭者的体位,初次刮痧者一般选择卧位。要对器具、操作者的双手和被刮拭的部位进行消毒(用75%酒精),再

    2018-04-10 15:12:10 中医养生
  • 五官指什么?常言道“五官端正”、五官精致“”,就是已一个人的容貌而言的,常常说那个人的五官怎样怎样?或者说一个人的五官如何如何,其实就是指人的五大面部特征了。 五官到底指的是哪五官或者那五个面部特征呢?五官指什么? 根据《灵枢·五阅五使》有记载,黄帝曰:愿闻五官?歧伯曰:鼻者,肺之官也;目者,肝之官也;口唇者,脾之官也;舌者,心之官也;耳者,肾之官也。 所以五官是指表示人的五大面部长相,它们

    2018-04-10 15:07:20 中医养生
  • 鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角,含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分,那么鹿茸怎么吃效果好?吃鹿茸有哪些禁忌? 鹿茸 鹿茸怎么吃效果好: 1、泡酒:将鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段时间之后就可以饮用,还可以根据需要加入其它药材一起浸泡。但泡酒的鹿茸一定要用生切片,这样的药酒更有效果。 2、磨粉:如果没时间泡酒,没时间熬汤,还有一种

    2018-04-10 11:50:03 中医养生
  • 桔梗,别名包袱花、铃铛花、僧帽花,是多年生草本植物,可作观赏花卉;其根可入药,有止咳祛痰、宣肺、排脓等作用,中医常用药,单凭名称,有人会误以为桔梗乃桔子的梗,但实际上与桔子或柑橘属没有直接关系。一、桔梗有哪些功效与作用 1.咳嗽痰多,胸闷不畅 辛散苦泄,宣开肺气,祛痰,无论寒热皆可应用。风寒者,配紫苏、杏仁,如杏苏散(《温病条辨》);风热者,配桑叶、菊花、杏仁,如桑菊饮(《温病条辨》);若治痰

    2018-04-09 14:59:23 中医养生
  • 牛黄解毒片的副作用 牛黄解毒片是许多家庭常备的“祛火药”,具有降火排毒的功效。很多人对牛黄解毒片的副作用并不了解,认为这是一种很安全的中成药。然而,近年来发现,服用牛黄解毒片也会引起不良反应。不良反应涉及神经、循环、泌尿、呼吸、消化、血液等系统,呈现出皮肤药疹、过敏性休克、肝脏损害、砷中毒等多种症状。具体来说,牛黄解毒片的副作用主要有如下几种: 牛黄解毒片 1、成瘾性:临床表现为停药后发

    2018-04-09 11:49:54 中医养生
  • 六味地黄丸是常用的中成药物,主要是由多种中药制作而成,六味地黄丸具有补肾壮阳的功效,是男人滋补身体常用的药物,六味地黄丸具有调理身体的作用,能够让身体更加强壮,很多女性不了解六味地黄丸的养生功效,那么我们具体了解一下六味地黄丸怎么样? 六味地黄丸怎么样 六味地黄丸怎么样?目前在市场上销售的六味地黄丸品牌超过700个,其中六味地黄丸以其独特的疗效而成为全国市场的佼佼者。其所选用药材以制药工艺

    2018-04-08 16:24:43 中医养生
  • 经常按摩百会穴不仅能够提神醒脑,同时对于高血压、休克还有脑贫血等等疾病有着很好的疗效。具体的百会穴位的作用如下: 第一:醒脑开窍 百会穴位置我们的大脑上面,并且膀胱经也是要在百会穴进行交汇的。所以说,在我国的中医名著中也有记载,百会穴是调节脑功能的一个重要部位,所以经常按摩百会穴具有提神醒脑以及开窍的作用,对于中风还有脑膜炎等疾病具有很好的治疗作用。对于百会穴的按摩治疗,在我国的战国时期就有详

    2018-04-08 14:03:04 中医养生
  • 肾阴主全身指阴,属“水”,对身体各个脏腑组织器官具有滋养、濡润的作用。肾阴到达全身脏腑组织器官,则转变为脏腑组织器官之阴。若肾阴虚衰,则各个脏腑组织失去滋养,就会引起一系列疾病。临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发脱、形体消瘦、小便短黄或大便干结、舌红少津、脉细数,男子兼见阳强易举、遗精、早泄,女子经少或经闭、崩漏等。 肾阴虚证的临床表现可以概括为十个

    2018-04-04 13:52:09 中医养生
  • 在漫长的医疗实践中,中医对痰病、痰证有一套比较完整的理论体系和治疗方法:将痰分为广义和狭义两大类。狭义的痰,一般是指呼吸系统的分泌物,可吐出,故狭义的痰又称外痰。广义的痰指内痰,内痰的形成主要是机体内的体液在致病因素的影响下,失去了正常的运行途径和规律,逐步停蓄凝结成为一种黏稠状的、有害的液体。这种液体一般不咯出,而留伏在体内产生病变。“痰随气行,无处不到”,因而可产生各种病证。 某些中青年妇女

    2018-04-04 13:18:18 中医养生
  • 中药怎么熬,中医治病从诊断,开方,炮制,煎药这几个环节来说也是环环相扣,极其重要的。在这几个环节中,熬药的学问也不小,所用的器具、火候、时间等都要考虑。煎药方法不同,中药药效不同。中医对中药的煎法是非常考究的,同样一张药方,因为药物的煎法、服法不同,治疗的适应证和效果就不一样,一个病即便辨证再准确,用药再恰当,如果煎、服方法不当,就不可能发挥应有的疗效。 中药怎么熬,用心才能熬好药 熬药是

    2018-04-04 11:33:13 中医养生
  • 春季如何养生呢?除了在日常生活要注意的一些习惯之外,也可以通过按摩穴位来养生。春季养生首先养肝。肝主疏泄,主条达气机,肝的功能正常则人体气机通畅,阳气易于升发。春季养肝可按揉期门、肝俞、太冲、太溪四大穴位。 穴位 ●肝俞穴位 【位置】第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。 【取穴法】双手握拳,手臂屈曲,拳背置于后背两侧,当前臂呈水平位时,手背的位置就是肝俞穴。 【操作方法】用拳背在穴位上做上

    2018-04-04 11:01:46 中医养生
  • 肝火旺吃什么药。肝火旺吃什么药?肝胆湿热是很常见的中医证候,主要症候群为“肝胆+湿+热”,可表现为发热,身黄目黄,头痛头胀,烦躁易怒,眼屎增多,口干口苦,胸胁胀满,恶心欲呕,外阴瘙痒,小便黄,大便干结或溏泻。 肝火旺吃什么药 肝火旺吃什么药。从字面上来看,要能清除肝胆湿热,首先这些药药性是寒、凉的,因为寒凉能清热;其次药味是苦、淡、居多的,因为苦能燥湿,淡能渗湿;再次,这些药在归经上是要能

    2018-04-03 16:06:21 中医养生
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